Boekrecensies vanuit christelijk perspectief

202409

Lucht

Auteur

Type boek

Recensie

Datum

Waardering

Tineke Wuister

gezondheid en psychologie

Frea Kroese

19-07-2022

5 out of 5 stars

 

BESTEL

Recensie

Tineke Wuister begint de rode lijn in het boek met een belangrijke vraag: “Hoe wil jij je voelen?” Ze legt ook uit waarom. Als iemand vraagt: “Wat is je doel?” gaat je hoofd direct als een malle aan het werk. Als iemand je vraagt hoe jij je wilt voelen, gaat je hart aan het werk. Die diepere laag van jou, waar het allemaal vandaan komt. Jouw nadenken over je gevoel brengt je ook in het nu. Hoe voel je je nu? Hoe voel je je vaak? Ze maakt er een opdracht van. Zoek een moment om hierop te reflecteren. De uitkomst geeft je gelijk een bodem om de rest van het boek door te nemen. Wat zegt God over werken en rusten? Zijn patroon is: creëren, structuur en relaties. Rust en ritme zijn super belangrijk voor balans in jouw hoofd en hart. Rust zorgt voor herstel. Hoe ziet jouw ideale week eruit? 89 pagina’s over het heilzame van rust en vrijheid. Dan volgen de 7 tips op pagina 91-130 en in het laatste hoofdstuk kun je je eigen “meer lucht”-plan maken. Super informatief en praktisch.

Jouw waardering

Like en deel deze recensie:



Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.